Présence et bienveillance
En tant qu'instructeur MBSR certifié, directeur dans l'associatif, danseur, je vous propose de découvrir et de cultiver la pleine conscience à travers des cycles de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR), la méditation, la danse en conscience, des initiations à la pleine conscience au sein du monde du travail ou encore la conférence "S'établir fermement dans la liberté d'aimer" adaptée à des groupes plus importants.
Pleine conscience
S'éveiller à une qualité de présence à la fois volontaire et bienveillante à l'expérience de la vie au coeur de l'instant.
Danse en conscience
Rencontrer la vie à plein corps et plein coeur par le mouvement libre et le soutien de la musique.
Monde du travail
J'offre aux organisations la possibilité de faire découvrir la pleine conscience à leurs équipes.