Présence et bienveillance
En tant qu'instructeur certifié, je vous propose de découvrir et de cultiver la pleine conscience à travers des cycles de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR), de la danse en conscience et des initiations à la pleine conscience au sein du monde du travail.
Pleine conscience
S'éveiller à une qualité de présence à la fois volontaire et bienveillante à l'expérience de la vie au coeur de l'instant.
Danse en conscience
Rencontrer la vie à plein corps et plein coeur par le mouvement libre et le soutien de la musique.
Monde du travail
J'offre aux organisations la possibilité de faire découvrir la pleine conscience à leurs équipes.